De sidste dage har solen strålet hver dag i det spæde forår. Jeg kan tydeligt mærke hvilken virkning det har på min tendens til vinterdepression. Foråret er på vej og jeg kan mærke hvordan jeg er fuld af energi og har det super godt i disse dage.
Der er ingen tvivl om at lysterapien har haft en enorm betydning for min vinterdepression i år. Jeg er super glad for investeringen i min lysterapi lampe og kan kun anbefale dig at købe den samme, hvis du også har tendens til vinterdepression.
Jeg forsøger at komme ud og gå en lille tur i min frokostpause og bare stille mig ud i solen og vende ansigtet mod solen. Det giver et boost, der sammen med lysterapien har fjernet min vinterdepression.
Der er ingen tvivl om at lysterapien har haft en enorm betydning for min vinterdepression i år. Jeg er super glad for investeringen i min lysterapi lampe og kan kun anbefale dig at købe den samme, hvis du også har tendens til vinterdepression.
Jeg forsøger at komme ud og gå en lille tur i min frokostpause og bare stille mig ud i solen og vende ansigtet mod solen. Det giver et boost, der sammen med lysterapien har fjernet min vinterdepression.
