Det er endelig blevet forår. Min vinterdepression er væk for denne gang. Jeg kan mærke, at jeg har fået mere energi, glæde og har ingen depressive tanker længere. Syrenerne er ved at springe ud i min have og den milde forårsregn afløses af dejlige dage med forårssol. Det er så dejligt.
Min vinterdepression har været godt behandlet med d-vitamin tilskud og lysterapi denne vinter. Havde jeg bare vidst hvad der ville have hjulpet, men bedre end sent end aldrig.
Nu ved jeg, hvad der vil hjælpe næste vinter. Jeg vil også afprøve muligheden for vinterbadning for at se om endorfin udløsningen har en positiv påvirkning af vinterdepressionen.
God sommer til alle. Vi ses igen her på bloggen til vinter.
Min vinterdepression har været godt behandlet med d-vitamin tilskud og lysterapi denne vinter. Havde jeg bare vidst hvad der ville have hjulpet, men bedre end sent end aldrig.
Nu ved jeg, hvad der vil hjælpe næste vinter. Jeg vil også afprøve muligheden for vinterbadning for at se om endorfin udløsningen har en positiv påvirkning af vinterdepressionen.
God sommer til alle. Vi ses igen her på bloggen til vinter.
