Det er ved at være sidst i august. Jeg fandt min lysterapilampe i bunden af skabet i går. Om en måneds tid skal jeg i gang med lysterapi igen for på den måde at forebygge en ny vinterdepression. Jeg skal også i gang med et tilskud af d-vitamin og kalk. Jeg mistede en nær pårørende denne sommer, så jeg vil gøre hvad jeg kan for at vinterdepressionen ikke skal gøre mig helt ukampdygtig oven i den store sorg jeg befinder mig i.
Denne gang tager jeg lysterapilampen med på arbejde og bruger den en times tid hver morgen.
